ゴル子♪ダイエット(*´・з・`*)チューッ♪


ダイエット

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「又、ゴル子さんったら言っているわ。
狼少年ならず、狼おばさんだわね。」
って、
言われそうだけど・・・・



2キロ減量に成功

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そんな事、言わないで。

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これでも、我慢したのよ
これでも、頑張ったのよ

これ、御存知

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ティーラーのデカイ版。

これで、キャベツをスリスリ

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袋詰めされた、カット野菜も便利だけど
こっちのほうが、フワフワ感あり甘く感じられるの。

お財布にも、
優しいしね

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お腹が空けば、ドレッシングを変えて
(´~`)モグモグ!

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そこまで、
ストイック精神は無し


昔、
口の厳し~い美容番長から
言われた事があったの。

「どーせ、ゴル子さんは、
口先ダイエッターでしょ
本気なら、先ず貴方の場合は
交友関係を断ちなさい。」

って

(番長、共感出来ないッス
(番長、怖いッス

そこまで、
ストイック精神、ありません

と言うことで、

オトモダチの
<お疲れ様会>

参加してきました~


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腹八分のお腹を・・・

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お隣のラーメン屋さんで
腹十分にして・・・・

辛い物を口にすると・・・

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甘い物が食べたくなるBUHI


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明朝の体重測定、

いいの、いいの、、、
楽しい時間の方が
私にとっては、大切

ぉ~せーーーー
美容番長の声がしてきそうだけど

美味しかったネ。
楽しかったネ。
よく喋ったネ。

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この記事へのコメント

浜のルナ
2017年06月25日 05:53
む、む、む???
でもね、美味しい物が食べれることは幸せよ。
お喋りして食べて飲んで、これ以上の幸せはないわ。おっと、ゴールデンとの暮らしも幸せだわ。
ゴル子
2017年06月25日 06:04
浜のルナさん
美味しい物に囲まれて、楽しく喋れる友達に囲まれて、ゴールデンに囲まれて、、、 幸せ者です
ここ最近、歯(ぐき?)が痛くって、硬い物を食べるのが辛かったの
この朝、歯科医に看て頂き、スッキリ
美味しく食べれる体にも感謝だわ。
歯医者さん、一発で治療凄~い
tsuna
2017年06月25日 08:43
やりましたねマイナス2kg
なにはともあれ、おめでとうございます
お疲れ様のごちそうの数々は・・・まさかこんなお疲れ様会がずっと続くわけじゃないでしょうからまあ、メリハリをつけた食事という解釈をしておきますね
さて、私もがんばろーっ
ソレイユ
2017年06月25日 11:52
2キロ?私はてっきり5キロは固いと思ってました。
美味しいもの満載のブログだけど、楽しいこと、美味しいことの前に、今は大掃除にワンズの散歩、とエネルギー大量消費、ですものね。
キャベツ…私、1度だけ挑戦したことありますが、胃の中、口の中がいつまでもキャベツのゴワゴワで、挫折してしまいました。
多分、キャベツの食べ過ぎですね…。
こすもも母
2017年06月25日 12:07
火を通した野菜を
少し多めに食べたら。

ゴル子さん、すぐに痩せると思うんだけどなぁ
ゴル子
2017年06月25日 14:43
tunaさん
OH~~をありがとう。
たかがなんでしょうが・・・
tunaさん、分かって頂けるわよねぇ。
この1週間は、予定がイッパイで食生活も乱れがちだったけど、明日からはコレと言う予定も入っていないので、又 いい報告が出来る様に・・・
水道栓近くの柴ちゃんとオトモダチなれたかしら
ゴル子
2017年06月25日 14:47
ソレイユさん
本当は、目標-5キロなの。
消費カロリー<摂取カロリー
この構図がいけないんでしょうね。
(´~`)モグモグ
今も、あんみつ片手に、お返事していますぅ~
キャベツ、少々飽きてきちゃった
ゴル子
2017年06月25日 14:49
こすもも母さん
美味しい物って・・・・

どうして、こんなにカロリー高いんでしょうね。
茹で野菜っかぁ~
ヨッシー
2017年06月25日 16:32
むふふ( ´艸`)ヒヒヒ( ´艸`)
美味しかったね!
楽しかったね!
辛いモノからの甘いモノ
これを辞めるぐらいならデブでいいわ!
って負け惜しみ?言い訳?(^_^;)
とりあえず朝昨日のパンを平らげて(笑)昼は娘達とランチスイーツセット付
今夜からキャベツにドレッシング(^_-)頑張るわんわん🐶
イオンちゃんぶぶゴン
次におばちゃんに会ったら誰だか分からないかもよ(^^)v
2017年06月25日 17:36
この世の中。。。美味しい物が溢れ過ぎ(;´Д`)
江戸時代の食生活になれば楽にダイエットできるけど。。。
口が肥えてしまった今。。。無理無理( ;∀;)
でもね~
実は1度ストイックにレコーディングダイエットして1年で16kg痩せたのよ~
半分くらい戻っちゃったかな~(笑)
美味しい物を我慢するって辛いもんね~( *´艸`)
こすもも母
2017年06月25日 23:59
茹で野菜って、限定してしまうと、
「おいしくない!」
って、思ってしまうので、

薄味のだしで炊いた「お野菜」とか、
漬物とか、
最低限の油で炒めた「野菜炒め」とかね!!

生野菜は、体を冷やしてしまうので、
おすすめできませんの。

「なんとか酵素」
とか、言って、生で食べることをよし!!
と、している考え方もあるみたいだけど。

千切りキャベツも、さっと熱湯を通すだけで
食べやすくなるよ!

さっと熱湯を通して、
鰹節と、ポン酢で食べたら、美味しいよん!!
ゴル子
2017年06月26日 04:00
ヨッシーさん
どーーーかん
番長に、舌打ちされそうだけど、
私も、この時間を取り上げられるならデブでいい
さて、さて、、、、次回は何処でデブりましょう
ヨッシーさんを見つけられなかったら、御免アッソアセ~
ゴル子
2017年06月26日 04:05
まりけけさん
す・す・すごーい
1年で16キロなんて
レコーディングと言うことは、食べ物を見たら 大体のカロリー計算ができるのね
自己管理出来るまりけけさんを尊敬~
ゴル子
2017年06月26日 04:08
こすもも母さん
今はね(特にキノコ)スープを食べる様にしているよ。
キャベツは好きなんだけど、ちょっと飽きてきちゃった
そうだ!練乳チュッチュは卒業したよ!!
マダムつばめ
2017年06月26日 23:28
やっぱり

三室戸寺でお母さまとの2ショット
ゴル子さんにウエストが

ゴル夫くんとの2ショットで
ちらりと見える細い御御足

このままいけば5キロ減達成も近い

私は。。。
もう体重計に乗れなくなってしまいました

長い間 読み逃げゴメンさない

イオン君、11歳のお誕生日おめでとう
これからもいっぱいエコ贔屓してもらうのよ

で、ブブちゃん
お姉ちゃまにつけてもらったバンダナは?
ゴル子
2017年06月27日 05:03
マダムつばめさん
オヒサ~私こそ読み逃げ
つば九郎米や、譜めくりすとに笑わせて貰っていま~す!
チョイ今回は、本気ですと言いながら、美容番長に叱られる事ばかりしていますがネ
次回、お会いした時「アナタ、誰?」と言われる様に頑張りまーすって、私の横には今、チーズケーキがあるんだけどね。
腰、お大事にね。