大麦グラノーラ♪ダイエット。


‘便通にもダイエットにもGOOD’

聞きつけてからは、
大麦グラノーラを作り、食している私です。

えっ? 効果??

今は、聞かないで~

これからよ!
これから効果は出るはずだから!!

たぶん・・・・

試食に差し上げた友達からも
「美味しい~」って
なかなかの好評

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そこで、又又 1キロ作っちゃいました!

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満腹感も得られるとあって
今回は、オヤツ感覚でパクっと
口に放り込める様に
水飴を入れて、ライスボール状に。

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熱いうちに丸めなくっちゃ

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手が熱&痒~い

でも、きっと、
これをオヤツにすれば、、、

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スマートボディに
なるはずだわ 

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「ゴル子さ~ん!ランチに行こっ!!」

誘って頂き・・・・・

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串カツランチ。

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食後には、、、

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和風CAFEにて。

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ごちそうさま~~


~~~~

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あら
イオン、呆れている

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ブブ
何か言って

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この記事へのコメント

浜のルナ
2016年10月28日 06:38
よくぞ使い込んだ手のひら。手の方に目がいきましたわ。
いやいや美味しく頂ける、それだけで十分です。ダイエット、ノーノー。食べれるうちに食べましょう。歳をとるた食が細くなりますから。
tsuna
2016年10月28日 13:51
「ダイエットにいい」っていうのは、「食べれば痩せる」ワケじゃないって、もちろん分かってますよね 満腹感は得られるけど、でも量を食べれば同じだって、もちろん分かってますよね

あ~、でも美味しいものを前にして我慢なんてできないの、私ももちろんよ~っく分かります
ぶぶ
2016年10月28日 18:14
浜のルナさん
「わたちのお母さん、
十分、歳をとっているのに・・・
おかちぃなぁ~
BY・ぶぶ
ゴル子
2016年10月28日 18:17
tunaさん
はい。よーく分かっています。
はい。腹八分って言葉も知っています。
我慢その言葉は
知りましぇ~~ん
ダイエット
2016年10月31日 09:52

ダイエットの詳細については、こちらを見て下さい。
ゴル子
2016年10月31日 17:33
ダイエットさん