=スーパー大麦= TVの力って凄~いΣ(゚д゚lll)


立ち用事をしていると



便通にもよく
ダイエットにもなる




ん? 何何??

とっても、気になる単語が2つ
耳に入ってきまして・・・

午前四時。
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パソコンから
情報GET!

朝食で大麦を食べると、
一日中血糖値が
急上昇しない状態が続くらしい

ならば、大麦を購入しようと
スーパー回っても品切れ

大麦入ったグラノーラーが欲しく
ネットで調べたけど、品切れ

皆さん、考える事は
一緒なのねぇ~。

じゃぁ、押し麦で
グラノーラを作りましょう

 

朝っぱらから
キッチンでゴソゴソ

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完成~

ちょっと、焦がし気味だけど
ピーナッツバター(&バターピーナッツ)
も、たっぷり入れたので
なかなか美味しい

塩麹もソウ思うのだけど
市販品より断~~然、経済的



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散歩するには、暗い・怖い。。。

夜明けが
遅くなりました。

画像


お目覚めまで、

朝一番、ヨーグルトと一緒に
自家製グラノーラを食べて
待つ事としましょう~



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豊富な食物繊維で
腸からキレイにする
美肌ダイエット


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バナナや納豆が、ある放送日から
パタリと店頭から消える!

テレビの力って
凄いなぁ~~










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この記事へのコメント

浜のルナ
2016年09月09日 05:44
そうそう、荏胡麻油の時もお店になかったわ。メディアの力は凄いものがあるわ。昔の井戸端会議なんか比にならない話。でも 凄い!グラノーラを作っちゃうなんて。イオン君、ぶぶちゃんもビックリ。私もビックリ。
2016年09月09日 06:02
おもしろい~~!
私もTVで情報が与えられると 直ぐに検討してみる方です。大麦 かなり前から食べて居ます。
血糖値が上がらないらしい?わね。
それに、私は朝一、お手洗いに行かないと( つまり、出すべきものを出さないと・・・ ) 散歩に安心して出掛けられません。
今朝も ヨーグルトとバナナ! 食べてしっかり、・・・。これで、安心して 散歩に出掛けたわけです。(笑) でないと、ハナちゃんに促している時 こちらが もよおし・・・心配になる! まぁ~それほど 朝から、私は 一応~~健康です。今のところね!
ヨッシー
2016年09月09日 06:11
見てた見てた‼その番組~~
スーパー大麦ナイナイ(笑)
自分で作るって凄いわぁ~~
ところで
一時流行ったスムージー
最近では太るって言われだしたの知ってる?
友達それ聞いて毎日のスムージー止めたら3キロ痩せたんだって(笑)
信じるか信じないかは貴方次第です!(笑)
ゴル子
2016年09月09日 07:03
浜のルナさん
ピーナッツの香ばしい香りで
やっと目覚めた御二人さんでした~!
健康&ダイエット・・・
それだけ、世の中に関心があるって
ことなんでしょうね。
ゴル子
2016年09月09日 07:07
ハイジママさん
あまり知られていない様だけど‘はったいこ’は、昔から~オヤツとして食べていましたわ!
ブブの喜びそうな、泥団子にしてね!!
食べたら出すこのバランスが私、狂っているのよねぇ~
これで、改善されれば嬉しいんだけど。。。
後は、良質な睡眠ネ
ゴル子
2016年09月09日 07:14
ヨッシーさん
キャハー
まるで笑い話だね。でも、3キロ減は凄い
目覚めたら即、暗闇の中であろうが御存知の様に食べれる私だけど・・・
先ず、この大麦グラノーラを食べる。→これがまた~噛み砕くのに時間がかかるのぉ~。→そうこうしている内に、空腹感が何処かに消えちゃう。→ワンズと散歩。→今朝はマイナス600g
今度、お会いした時 私だって分からない位に変身していたらゴメンアッソアセ~~
オーッホホホ(-^〇^-)
ぶんぶん
2016年09月09日 08:54
早起きするといいことがあるってことですね。
先日の雷はうちもたいへんでした。
おさまるまでハナが撫でてくれといいます。
翌日は寝不足でした。
年とともにひどくなっているように思えます。
涼しくなってうれしいですが、
散歩の時刻がだんだん早くなっています。
ゴル子
2016年09月09日 17:30
ぶんぶんさん
嬉しいことか、悲しいことか、、、
もっと歳を重ねると、雷の音が怖くなくなる(聞こえなくなる)のでしょうね。
聞こえないと言えば・・・
私の母も昭和一桁生まれの一人生活!
耳が遠くなり、会話をするたびに
私、喉を痛めて帰ってくる次第!
でも、元気で居てくれ有り難いです。
ぶんぶんさんのお母様も
猛暑を元気に乗り越えられた様で良かったですね
今度は、寒さ対策!
私達もパワフルで居なくっちゃネ
tsuna
2016年09月09日 19:34
グラノーラ、美味しくて私も好きですよ~。
で、何?朝食で食べる大麦に血糖値の上昇を抑える効果が
私の普段の朝食は納豆と生卵でぐちゃぐちゃにしたご飯なのですが、朝ご飯にグラノーラ、試してみようかな 少し便秘気味の娘にも勧めてみます
しかもグラノーラって手作りできるんですねぇ
クックパッドにたくさんレシピがあってびっくり
いや~、いいタイミングでいい情報、ありがとうございました
こすも母
2016年09月09日 21:29
ちょっと突っ込んでもいい!!

血糖値が急上昇しない・・・・
大麦のグラノーラ・・・。
でもでもでもでもでもでもでも・・・。

バターピーナツと、ピーナツバターは違うの??

このグラノーラは、甘くないの??


ゴル子
2016年09月10日 05:04
tunaさん
な~~~んせ、早起き(過ぎ)な私。
&起きた時点で腹ペコ状態
そこで、大麦を食べる!噛むのに時間もかかり、満腹感が得られる。
甘いケーキを食べるより、よっぽど健康的かな
お嬢さんにもオススメ
ゴル子
2016年09月10日 05:12
こすも母さん
ピーナッツバターは・・・・・
ピーナッツを磨り潰してバター状にしたモノ。
バターピーナッツは・・・・・
落花生渋皮を取り、食塩で味付けしたモノ。
私は、甘~~~~~~い
ピーナッツバターをた~~っぷり
入れているので(その上、黒蜜や蜂蜜も)ダイエットにはならないかも
でもでもでもでもでもでもでも・・・
美味しくないと続かないし
午前3時からカレーを食べるよりいいかなと思って!
&一番の私にとってのメリットは何回も行く様になったのヨン
2018年01月10日 11:37
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