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zoom RSS テーマ「ダイエット」のブログ記事

みんなの「ダイエット」ブログ


口先♪ダイエット (^_^;)

2017/04/08 03:56

無性にラーメンが
恋しくなる時がある。

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家では、絶対に作れない
お店のモノ!

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(チャーシュー丼)

圧力釜を使って作る我が家の角煮!
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なかなか、好評なんだけど・・・
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ここのチャーシューは、
角煮とは又、違って絶品だ〜


類は類を呼んで結成された
<ラーメン友の会>メンバー4名。

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今年、初顔合わせして
行ってきました〜

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麺のツルツル感も好き

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今度、
カロリー消費の早い息子達に
ここの、分厚いチャーシューを
食べさせてあげたいなっ

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あったりめぇ〜だ〜


人に突っ込まれる前に
自分で言っておきますぅ〜

でも、
美味しかったヨン







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太る一方だけど・・・「行く!行く〜〜!!」 (´∀`*)

2017/02/24 04:26

オトモダチから

「主人、飲み会で不在なの。
突然だけど・・・・」

OK〜!OK〜!!
最後まで読まなくとも

そう言えば、彼女とも
久しく、会っていないなぁ。

我が主人、在宅だけど 
「行く!行く〜〜!!」

もう春も近いと言うのに
急遽集まれるメンバーで
新年会となりました。

その前に

盛盛サラダとハンバーグを
作って・・・・・

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野菜をもっと摂りたい人は
スタッフドピーマンも、ド〜ゾ〜!



チミ達のコト完了

お迎えのヴァンヴァン要らないからね。

いい夢を見ていてね

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そんな目で見ないで〜

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皆が歩いて行ける( )
お好み焼き屋さんに集合

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おかげさまで
楽しかったワン


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もう後、数日で3月だと言うのに
連チャン新年会


一人ケーキを頂きながら、
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体重表に、ため息つく私

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でも

1キロ痩せるより
皆との楽しい時間の方が
嬉しいわ

来週は、ひな祭り!

女子会、しなくっちゃ

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記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 6


「あら! ゴル子さん、太った〜?」

2017/01/23 19:10

体調が良くても、悪くても
お腹が空く私。。。

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「太ったわね ( ´艸`) 」

会う人に毎々く、言われるので
食事を腹六分にしてみた。

お腹が満たされていないと、
人間、荒々しくなるものなのだろうか。。。

「ハイ! 何か問題でも

イカン、イカン
人間関係に罅が入りそうだ


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イカン、イカン

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イオンが、いなり寿司に見えてきた

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ねぇねぇ、
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それって、美味しいの

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いくら、お腹が空いていても
毛布は食べたくありません



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誰だ
コストコに、私を連れて行ったのは

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目の毒だわさぁ〜

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イカン、イカン、、、

「お願い!コストコに連れて行って〜

お願いしたのは
昨年・暮れの私だった

勿論、ゴル子家だけの
買い物じゃありませんよ

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試食会まで、、、

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して頂き・・・

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ありがとう!





そうよ!
食べた分、動けばいいのよね。

イオン

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散歩に行こう〜

帰宅した頃には
汗びっしょり

これだけ歩けば
OKと思いきや・・・・・

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玄関ドアに隠れる私とイオンの
駆け引き中
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もう十分に歩いたでしょ

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大麦グラノーラ♪ダイエット。

2016/10/28 03:57

‘便通にもダイエットにもGOOD’

聞きつけてからは、
大麦グラノーラを作り、食している私です。

えっ? 効果??

今は、聞かないで〜

これからよ!
これから効果は出るはずだから!!

たぶん・・・・

試食に差し上げた友達からも
「美味しい〜」って
なかなかの好評

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そこで、又又 1キロ作っちゃいました!

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満腹感も得られるとあって
今回は、オヤツ感覚でパクっと
口に放り込める様に
水飴を入れて、ライスボール状に。

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熱いうちに丸めなくっちゃ

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手が熱&痒〜い

でも、きっと、
これをオヤツにすれば、、、

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スマートボディに
なるはずだわ 

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「ゴル子さ〜ん!ランチに行こっ!!」

誘って頂き・・・・・

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串カツランチ。

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食後には、、、

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和風CAFEにて。

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ごちそうさま〜〜


〜〜〜〜

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あら
イオン、呆れている

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ブブ
何か言って

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=スーパー大麦= TVの力って凄〜いΣ(゚д゚lll)

2016/09/09 04:46

立ち用事をしていると



便通にもよく
ダイエットにもなる




ん? 何何??

とっても、気になる単語が2つ
耳に入ってきまして・・・

午前四時。
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パソコンから
情報GET!

朝食で大麦を食べると、
一日中血糖値が
急上昇しない状態が続くらしい

ならば、大麦を購入しようと
スーパー回っても品切れ

大麦入ったグラノーラーが欲しく
ネットで調べたけど、品切れ

皆さん、考える事は
一緒なのねぇ〜。

じゃぁ、押し麦で
グラノーラを作りましょう

 

朝っぱらから
キッチンでゴソゴソ

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完成〜

ちょっと、焦がし気味だけど
ピーナッツバター(&バターピーナッツ)
も、たっぷり入れたので
なかなか美味しい

塩麹もソウ思うのだけど
市販品より断〜〜然、経済的



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散歩するには、暗い・怖い。。。

夜明けが
遅くなりました。

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お目覚めまで、

朝一番、ヨーグルトと一緒に
自家製グラノーラを食べて
待つ事としましょう〜



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豊富な食物繊維で
腸からキレイにする
美肌ダイエット


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バナナや納豆が、ある放送日から
パタリと店頭から消える!

テレビの力って
凄いなぁ〜〜










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「痩せました〜!」

2016/01/27 05:13

って、
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私じゃないよ

痩せたのは、オニィ〜ちゃん。

‘いいなぁ〜、いいなぁ〜’
って
人を羨む前に自分の行動を
反省すべしですね。

炬燵横のゴミ箱
見る〜〜〜〜?

お恥ずかしいけど・・・コレ。
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オヤツ





オニィ〜ちゃんから頼まれたのは

「食生活は自分で管理するから
キャベツを千切りにして、置いておいて欲しい。」
って。

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残った芯の部分は
茹でて、みじんきりしておくね

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そうよ。

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息子ながら、
硬い意志と行動力には
拍手です
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ギーコ・ギーコと
運動する音も、聞こえていたもんなぁ〜。

‘いいなぁ〜♪いいなぁ〜’

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女同士の視線は
キビシ〜〜〜〜





昨年暮れにオープンした温泉。
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【神戸・みなと温泉 蓮】

オトモダチに誘って頂き、行ってきました。

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裸のお付き合いデス(^_^;)。

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岩盤浴では
体の芯から温まり最高〜

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オトモダチ、モデルさんみたいにスマートなの

‘いいなぁ〜、いいなぁ〜’


人を羨む前に・・・
私も、ガンバロッ

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BUHI 












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「あのさぁ〜、言いにくいんだけどさぁ〜・・・(-_-;)」

2015/07/03 03:42

ねぇ、ブブさん

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あのさぁ〜

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私、思うんだけどさぁ〜

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分かってる!
私には、言われたくないこと

でも・・・・・

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女同士、忠告するわね。

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その二重顎

ウエスト周りのダブった肉

「ちょっと、太ったんじゃない

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お互いに
気をつけようね




1週間のスープダイエットで
2200gの減量に成功したものの、
1ヶ月経った今、元に戻っちゃいました






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世界の温泉♪新世界=スパワールド=

2015/06/29 04:05

サクサクメンバーと
又又、行ってきます

[新世界]


‘立ち寄り 温泉’スパワールド
<世界の温泉>へ。

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ホームページから
お借りした写真ですが・・・
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イタリア・カリブ島の青の洞門。
姉と母と3人で行った際、
天候不順で洞窟に入れなかったのよねぇ

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神の宿る島。バリをイメージ!

他にもバライティ富んだ
お風呂がいっぱいありそうで
楽しみだわ


今回は、裸のオツキアイです

三段腹、見ちゃ やーよっ

今朝の体重表
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油断していると
ヤバいゾーンに即、突入です

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表から、はみ出さない事を
祈るわ〜

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気を付けロック外して

楽しんできま〜す。



  サク・サク・・・









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1週間♪スープダイエット★REPORT。

2015/06/05 04:14

夏は、もう そこに

巷で‘ダイエット’の文字を
目にする事が多くなってきました。



BUHI BUHI


<7日間 脂肪燃焼ダイエット>
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ダイエットとは言っても、
これは、心臓外科手術の前に、
安全かつ急速な減量
行う為のものらしいの

そして

急速な脂肪燃焼を行うとか

簡単に作ることができるスープを毎日、食す。
食べれば食べるほど体重が落ちる。

ん〜〜
ホントかなぁ〜。

でもね、
これをススメてくれた
ヤクルトファンのオトモダチ
‘燕さん’
実証済との事で

口先ダイエッターの
食べる事が大〜好きなゴル子、
トライしてみました。

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==★1日目★==

大好きな
チョコレート・スナック菓子と別れの儀式

今日から7日間、
この鍋とオツキアイ
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==★2日目★==

糖分不足?やや、頭痛がする。
ケトーシス状態なんだって(何のコッチャ)

早、2日目にしてスープに飽き飽き。

‘ベイクドポテト’なのに、レシピ無視して
‘フライドポテト食べちゃった

油を出しついでに
家族のオヤツに作った
サーターアンダギーも、ちゃっかり
私のお腹の中に、イ〜ン
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==★3日目★==

ランニングも何もスル気力なし。

野菜に飽き飽きだけど、
ダイエット突入前日に鶴橋で買った、
キムチ(大根・白菜・きゅうり)に救われる。
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==★4日目★==

もう、スープは懲り懲り

片栗粉でスープにトロミをつけて
野菜だけの「あんかけ(チョイ)焼きそば」。
久々に食事したって感じ
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==★5日目★==

も〜〜〜嫌っ
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==★6日目★==

どんな根拠があるのか分からないけど、
6日目は、食べていいのね
嬉しいぃ〜
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==★最終日★==

さぁ!ラスト!!もうチョイの頑張り

そこに、母からのMAIL
「トイレの鍵が壊れたの。すぐ来て〜SOS
って。

即、行くと 10円玉差し込んで90度まわせば
開くじゃないの

MAIL1本で、人が当然の様に
動くと思うなーーーー



私は、腹ペコで気が立っているのダ

そんな母、感謝の言葉と共に
写真では写りきれないブツを持たせてくれました。
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わ・わ・わたしは、食べれないのに
あ・あ・ありがと

誘惑にいっぱい負けて
ゆるゆる・グダグダだったけど、
取り敢えず・・・・・

ワンクール(1週間)終了

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マイナス2.2`減


兎に角
目標数字達成

たかが2200だけど・・・・
されど2200なんですぅ

これからは、これを
キープする事が課題だなっ


==感想==

折れ線グラフヤバイぞゾーン
(赤い斜線部分)
入ったならば、2クール目

いや、いや・・・
本音を言うと辛かった
もう、2度としたくない、、、

普段の食生活を本気で
気をつける事とします

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食生活を見直すのに
意味ある1週間でした。

燕さん、紹介





レシピを無視して色々、食べちゃった!

私流なんちゃってダイエット・REPORT
でした

最後まで
お付き合い有難う

興味ある方は、
<脂肪燃焼スープダイエット>
で検索したら正しく詳しく
出てきますヨン





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「うん。ゴメンネ。

お母さん、ちょっくら 
ケーキ屋さん行ってくるわ。」



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==tsunaさんへ==

後1日だね。
ガンバー









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スープダイエット♪継続中。

2015/06/03 04:17

1週間、食事制限を
試みている私です。

ワンズのフードすら
羨ましく思える日々

ぶぶ♪
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思わず、長〜い「待て」で
嫌がらせしたくなっちゃう

イオン♪
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「イオン邪魔ッ
って、
八つ当たり御免。

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後、少しで1クール(7日間)終了。

楽なダイエットなんて
この世の中 ない と痛感。

もうチョイ!
ゆるやか〜に、頑張ります。

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〜ゴールデンしんちゃんへ〜

今日の散歩は、ゴル子おばたんも
カロリー消費しに行きま〜す
お会いできたら嬉しいワン
やめばいいんだけどねぇ








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タイトル 日 時
大阪(新世界・鶴橋)へ。♪後〜ダイエット突入☆彡
大阪(新世界・鶴橋)へ。♪後〜ダイエット突入☆彡 サクサクメンバーと 新世界・鶴橋 行ってきました〜 ...続きを見る

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2015/05/29 04:27
「美容番長〜♪スムージー再開したよ〜ヽ(´▽`)/」
「美容番長〜♪スムージー再開したよ〜ヽ(´▽`)/」 「もう少し、シミ対策  気をつけなさい...続きを見る

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年末年始★体重管理
年末年始★体重管理 何だか、この季節の この時期、 好きになれないのよねぇ〜 ...続きを見る

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2014/12/28 04:35
目標達成 ヽ(*´∀`)ノ
目標達成 ヽ(*´∀`)ノ 体重の話です ...続きを見る

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2014/09/20 05:00
RUN★RUN★RUN
RUN★RUN★RUN 初めて・・・ 朝のRUNをオトモダチと ...続きを見る

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2014/08/02 04:49
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「美容番長さん!私、そんな事したくありません。」 =2009年4月1日= に Yちゃんと誓いあいました。 ...続きを見る

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2014/07/31 04:33
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説得力ない母で申し訳ないっす (-_-;)。 イオン ...続きを見る

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2014/07/23 03:39
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「18時以降★食べません」。。。なんちゃって( ´艸`) ここ数日 オトモダチから楽しい お誘い多々あり。 ...続きを見る

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2014/07/22 03:29
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♪痩せちゃった ( ´艸`) 昨日は、 何だか、朝から夜まで バタバタ忙しかった ...続きを見る

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2014/06/16 05:06
で〜えっと (-_-;)
で〜えっと (-_-;) =DIET= ...続きを見る

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2014/04/24 04:20
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胃袋マンタン★ツアー (^^♪。 「あそこのラーメン屋さん、再開したみたいよ。 行きたい!連れて行って〜〜。」「あそこのパンケーキ屋さん、行ってみたいの。 連れて行って〜〜。」 ...続きを見る

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2014/04/15 04:43
芽かぶ★デーエット (練乳その後・・・♪)
芽かぶ★デーエット (練乳その後・・・♪) 3月になりましたね。 ...続きを見る

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2014/03/01 04:05
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MY練乳 & 美容番長。 料理は好き でも キッチンに、ダラダラ立つのは嫌い ...続きを見る

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2014/02/28 05:13
スムージー★STOP
スムージー★STOP ...続きを見る

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2013/11/11 04:46

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